成功の秘訣

数年前から体重の変化を記録しています。
なぜか？
測らないと、いつの間にか１０キロ増えていたことがあって、慌てて体重計を買って来て、ダイエットをしようと決意したためなのだ。

右のグラフがその体重変化。
横軸は月単位で表示しています。縦軸はもちろん体重。
６月末からダイエットをはじめて半年で８キロ減っていることが分かると思います。
約１１％のダイエットに成功。今は徐々に増えて、当時の６月と同じ位なのは気にしない。

ダイエットだけではなくて、なんでもそうだが共通する
成功の秘訣があるのだと思う。

それは続けること。

これが意外と難しかったりして、実はダイエットの方法なんて
あんまり関係ないと思っております。

ただ、ダイエットの方法が関係ないと言っても、
グラフの変化の期間を見てもらえれば分かると通り、
半年に渡っているため、その間生きぬける方法で
あることは必須。

と言うことで、今日は非常に手前味噌なグラフを持って来ての考察。