最近夜な夜な大学寮周辺を徘徊しているわけです。
徘徊の速度がどれくらいなのか、トライアスロンな
後輩に聞いてみたら、なんと私より４割も時間が
短いではないですか。
ということで、昨日はのっけからダッシュ。
そして、徘徊距離の５分の１程度で力尽きました。
ただ、力尽きても歩くことなくゆっくり
徘徊できるあたり、体力は戻ってきたのかなと。
目標としては、今の３割減程度の時間でコンスタントに
倍の距離を走れるようになりたいわけです。
それも深夜徘徊ではなくて、早朝徘徊に変えたいわけですよね。
とりあえずは体力増強ですが、どうすれば
いいんでしょうね？速筋多いみたいなんです。
